所谓的盐屋就是采用天然喜马拉雅盐矿石拼合成具有淡淡的盐香味的屋子,具有保体理疗功效的盐房子。约2亿8千万年前,喜玛拉雅山脉地区曾经是一片海洋,?后经过沧桑变幻,地壳变动,这片海洋消失了,耸立起举世闻名的喜玛拉雅山。?曾经的残留的海水则深藏在地下约600米,经过亿年的挤压与高温,将地底的矿物与海盐结合形成盐的化石,这就是喜玛拉雅矿盐。
喜玛拉雅矿盐是未受污染、 、无着色,无加工的充满能量与灵性的矿盐。盐治疗是一个很好的治疗资源,它不仅能治疗呼吸系统的疾病,而且也能治疗过敏、湿疹、牛皮癣和神经系统的疾病,与此同时,人也可以在盐屋中进行性的治疗。
汗蒸结合了桑拿健身的原理,变高温桑拿为低温桑拿,使蒸浴时间延长。是高科技、能、多用途的新一代细胞浴。汗蒸房是使用托玛琳石加工的各种建筑材料,建成的恒温室,室温控制在35度~42度之间。
通过加温和保温,托玛琳的能量可以快速、强烈地以远红外线、负离子及微电流的形式释放出来,它们共同构成的能量场可间接地通过空气向人体提供能量,使人体细胞由休眠状态转化为运动状态,加快人体的血液循环及新陈代谢,活化细胞、净化血液,温热效应使人体两分钟内排汗,排出体内毒素,平衡人体酸碱度,补充新的营养物质,从而起到保健养生的作用。
汗蒸采用男女同馆蒸浴的方式讲究阴阳平衡,汗蒸时必须穿汗蒸服,可在馆内可下棋、看书、食饮、打牌、打麻将、聊天、看电视、听音乐。对女士:汗蒸能通过远红外、负离子及温热作用促进全身排汗,排出毛孔内多余油脂及污垢,深层清洁皮肤,防止由于毛孔堵塞而长痘及毛孔粗大。
汗蒸加快了面部及全身的血液流量,使皮下细胞充满活力,能够增强皮肤弹性,抚平,延缓衰老。汗蒸几次后,由于皮肤代谢能力加快,能明显的淡化和去除色斑,使面部皮肤光泽盈润细滑。汗蒸排汗还能够排出体内多余的脂肪,去除过剩卡路里,消减腰腹及臀部赘肉,具有明显修形的作用。汗蒸的深层排汗使皮肤上皮层、真皮层及皮下组织细胞得到清洗,再做皮肤护理时对滋养品及精油吸收效果提高2倍以上,在短时间内明显改善肤质。
对男士:汗蒸对于工作繁忙、压力大的人能迅速舒缓紧张情绪,减轻压力,疲劳,改善质量。出汗能排出体内大量酸性物质,减轻痛风症状,痛风发生,同时排出体内大量的多余脂肪,过剩卡路里.削减腰腹脂肪,体内沉积的有害物质,净化血液,达到降脂降压的目的,对心脑血管起作用。
一、什么是汗蒸养生
汗蒸是通过恒温设定,使皮肤无数个毛孔扩张,而同时发汗。这一过程中,排出体内的代谢废物,同时补充人体所需要的能量和各种微量元素。因此汗蒸过后,你不仅会感到全身爽快并轻松,而且定期的汗蒸还可以达到养生保健、美容健身的效果。
二、汗蒸馆内的温度高,会不会有憋闷的感觉?
不会。
汗蒸的特点和优势在于,锗石通过受热可以释放大量的负离子,因此体验者不仅不会感到闷、不舒服,反而会感到轻松自在,在汗蒸馆内可以读书、看报、喝茶聊天、打牌下棋等等,还可以交友,是与休闲的好去处。
三、汗蒸流那么多汗,经常汗蒸会不会造成脱水现象呢?
首先强调的是,汗蒸过程中和汗蒸过后两小时内请注意补充水分。但汗蒸绝不会造成脱水现象,汗蒸设定的时间是半小时左右,这期间流失的水分(汗液)通过喝水可以完全补回来。而且汗蒸不是简单的流汗,同时随汗液排出的还有体内的毒素。就像正常出汗一样,它是有益无害的。
四、汗蒸所补偿的身体能量从哪里来?
首先,这里所说的能量是指人体微电流和各种矿物质和微量元素。汗蒸房内的材料锗石可是释放和人体匹配的微电流、人体所需的矿物质和微量元素,通过加热可以散发出来被人体吸收,而且加热的过程中锗石还可以释放负离子(空气中的维生素)和远红外线,与人体细胞产生共振,加速、加大人体对各种能量和微量元素的吸收。
五、什么是调整反应?
多少人错把好转反应当成了病情加重处理,从而错过了 康复期甚至丢了性命。
有些人汗蒸后会有一些头晕等症状,那是调整的反应(好转反应),中医称之为“瞑眩反应”,在保健及调理过程中,必然会有各种各样的调整反应。《书经》称“药不瞑眩厥疾勿瘳”,其意为服药后,若人体没有明显的反应则疾病难以被治愈。
在汗蒸时有80%的人有整健反应,也叫好转反应。这是人体从疾病状态调理至状态必然产生的一个过程,中医称暝眩反应,不必担心,继续坚持汗蒸这种症状就会自然消失,相应病症会得到缓解或痊愈。这些好转反应根据个人体质和疾病的不同,持续时间不等也不一样。
为什么会出现好转反应?
在抗氧化排毒疗法中,疏通经络,把垃圾毒素排出体外,同时提高气血量。比如年久皮肤病,皮肤细胞衰竭坏死,没调理时不痛不痒。经过有效调整,皮肤细胞因而活化,病菌时一定会发痒,但这是好现象。
六、温度会不会把皮肤烫伤?
不会把皮肤烫伤。
汗蒸房内的整体温度为38-42度,所以不会把皮肤烫伤。
七、时间长会出现头痛吗?
一般40-50分钟即可,初次汗蒸建议在30分钟以内。
因个人身体状况而异,正常情况下不会有头痛现象发生。
时间过长有个别的顾客会出现头晕的现象,过半个小时症状就会自动消失。
八、男女混蒸有啥好处?
自古以来中国就地大物博,文化氛围浓厚,常言就有“五行”金木水火土之说,人有相对应的五脏:肝、心、脾、肺、肾。根据祖国传统中医理论还有五行阴阳学说,也就是说这个世界上皆分阴阳,如夜为阴,昼为阳;女为阴,男为阳……因此,只有阴阳平衡,人类才得以,也只有阳气与阴气平衡时人类才有赖以生存的空间。男女同时在汗蒸房时所释放出的阴阳之气,通过流动的负离子进入人体内,并以快的速度使我们的身体阴阳之气得以平衡,我们才可以充分的体会到身体的舒适感,真正达到疏通经络,活血化淤,养身排毒的奇 果。可见,男女同时汗蒸效果优于男女单独汗蒸的效果,我们也就懂得了男女阴阳调和的重要性!
九、、汗蒸房有哪些禁忌?
重度高血压患者;发热症状等急性病症患者;曾有过脑出血疾病发病史的患者;甲亢、带心脏起搏器者;身体不适、醉酒等状态;女性例假期间。
具体注意事项:
1、禁止有出血倾向者,严重高血压、心脏病、结核病,急性病、高烧高热,恶性肿瘤,传染性皮肤病,及其他不能耐高温的人士。
2、在沐浴和卸妆后、提前将二便排净,衣服以宽松为益;空腹、饭后、酒后不宜立即进行。
3、保持良好心态心身放松;不频繁出入,不搓擦身体和污物;每次一小时左右,据自身耐受力适当调整。前半小时可站立或坐或适量活动,可反复做深呼吸;后半小时可平躺或坐,不要经常走动或反复站起;感到不适立即中止或休息再蒸。
4、不为出汗刻意大量迅速喝水,宜边出汗边饮水,以不胀为好;有二便及时排泄。
5、蒸后持续出汗用毛巾擦干即可,6个小时内不宜淋浴,2小时内不能吸烟;不饮用冷饮食物及直接接触冷水。
十、汗蒸对男女是有什么区别?
对于女性朋友来说,汗蒸不仅能够帮助她们、调理疾病,还能帮助她们美容养颜。对于男性呢?
首先,可以帮助巨大压力下的男性朋友舒缓紧张的情绪,减轻生活工作的压力,疲劳,改善的质量。
其次,可以改善男性朋友的酸性体质,排除体内大量的酸性物质,平衡体内的酸碱度,改善亚。对于患有高血压的男性朋友,可帮助净化血液,达到降压的目的;对于心血管疾病也可以起到的作用。
第三,对于男性的痛风症状也有好处。同时对于经常坐办公室的男性来说的,由于缺乏运动,身体脂肪容易大量堆积造成肥胖,汗蒸可以排除体内多余的脂肪,减少剩余的卡路里,特别是减少腰腹部的脂肪。
十一、男女都适合汗蒸吗?适合哪个年龄阶段?
男女均适宜。
适合希望改善人体状况、防止提前衰老、缺乏能量亚人群、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、美肤塑身、、改善面部微循环、抗菌美容的顾客。
十二、汗蒸为啥不出汗?
汗蒸出汗才能排出体内湿气。汗蒸从字面上理解必定会出汗,但是有些人汗蒸的过程一点都不出汗。这是什么原因导致的呢?
次汗蒸没有出汗,可能是汗腺没有打开,之后几次的汗蒸就会出汗了。如果前几次都出现汗蒸不出汗的问题,可能是身体的气血不足,体寒等等。
在汗蒸的时候,如果你身体部位哪里不出汗,就说明您那个部位的气血运行不畅,经络堵塞。这个时候只要坚持汗蒸几次,打通了身体的微循环通道,就可以有效的改善身体。
汗蒸养生不能急,需要循环进行,每周蒸上两三次,每次40-60分钟。更能有效排毒,改善亚,补充人体所需抗衰老元素及矿物质。
多蒸几次后,出汗的速度就会快一些,时间长了自然就会出汗了。
昨天下午,妈妈带我和妹妹去汗蒸。妈妈说,近气温比较低,汗蒸能祛除寒冷。进了大厅,妈妈去前台付钱,几个服务员阿姨给我们拿拖鞋来换。其中一个服务员阿姨说,要先洗澡,才能去汗蒸。我们简单地冲洗了一下,然后就来到了三楼的汗蒸区。一到汗蒸区的门口,一股热浪扑面而来,让我瞬间以为夏天来了。汗蒸区的空间很大,分为上下两层,下面是独立的汗蒸房,房间的门口都有显示器,注明了房间的温度以及作用。其中有一个好大的蒙古包,显示器上显示的温度是50度,我可不敢进去,别把我蒸熟了我还是作文http://Www.ZuoWEn8.Com/去上面逛逛吧。上面一层是休闲区,有可以坐着的小凳子,还有可以躺着的小垫子,让我开心的,是大厅的正中间有一台好大的电视,正在放着动画片。旁边坐着一群小朋友,聚精会神地看着动画片。我连忙拉着妹妹,找了个位置挤进去,和小朋友们一起看。我们一边吃着从家里带来的水果,一边看着动画片。旁边有的在打扑克牌,有的在聊天,有的在玩手机,还有的直接躺在地上睡觉真是个休闲娱乐的好地方啊!汗蒸结束后,一出门,哇!下雨了,一阵寒风迎面吹来,可我一点也不冷,浑身发热。看啦汗蒸挺有用的!
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起源
汗蒸起源于韩国,可追溯到朝鲜时代的世宗大王,传说世宗大王一心想为没钱医病的贫苦百姓解除病痛,在各地设立了“活民院”。
由汗蒸僧人主导汗蒸研发,汗蒸僧人们数年来对汗蒸的医疗保健效果进行着坚持不懈的研究,也确有部分百姓的疾病通过汗蒸得以治愈。
但也只是有一部分人有效,并不适合所有人。
还有另一种说法,韩国汗蒸幕早的灵感来自于六百年前陶瓷的窑屋,利用岩石和黄土砌造而成,称之为「幕」。
这种半月形的窑幕,乍看之下,有点像古老的柴灶。
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作用
现如今,去汗蒸馆的年龄层次越来越年轻化,上班族喜欢在难得的周日,约上三五好友,没有了的干扰,在汗蒸房里畅谈天地。
这是一种心灵的放松,未尝不可,但若是为了美容养颜,排毒祛湿而去汗蒸,可能就要大失所望了。
先来看一下百度百科中对于汗蒸的功效的定义
A、增加血液流量,加速血液循环,提高身体含氧量。
B、增加细胞活性化,增强淋巴液循环,加快排除人体内重金属与毒素,提高人体的免疫功能。
C、排除人体中性脂肪,降低血脂及胆固醇,促进脂肪燃烧。
D、汗蒸时出的汗不粘、无异味,对皮肤有保湿作用,能使皮肤光滑细腻而富有弹性,能使头发光泽滋润无头皮屑。
E、防癌、治癌的 温热疗法之一(根据东京女子医大前田华朗教授提供资料表明:癌细胞在热的环境下细胞生长、再生能力减弱,直至在体内消亡)。
这样一看,感觉汗蒸就是药神一样,神通广大,但真实是什么样子的呢?
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原理
汗蒸的原理也是很简单
汗蒸是将黄泥和各种石头加温,现在大多是电气石,人可以或坐或躺在地上,通过高温让身体出汗。
前段时间南京的天气有点热,室外温度到达了36-38℃,
平时上下班除了坐地铁,只有10分钟的走路路程,而这段路程中能让人的汗从开始流到结束。
来到办公室的 件事情就是,开空调然后拿纸巾擦汗,开始慢慢冷静下来。
只要从空调房走到外面裸露的空间,就感到全身燥热,没几分钟就汗流不止。
其实在外面阴凉处待40分钟和在汗蒸馆中待40分钟的作用原理是一样的,都是通过高温,打开毛孔,让汗留出来。
只不过汗蒸馆中比较舒适,可以互相闲谈,打牌。
而关于能够排毒祛湿,其实是夸大了汗蒸的作用而已。
汗蒸的时候流出来的汗99%都是水,剩下的是代谢产物, 这些代谢产物即使不通过出汗, 也会通过尿液的方式排出体外。
因而汗蒸的作用可以简化为2个字
“出汗”
因而,所有能出汗的活动、劳动,都会有一样的汗蒸效果。
祛湿,首先要弄清楚“湿”是什么。
中医的“湿气”,用一个字来替代就是“滞”, 因为身体的体液循环(血液、淋巴液)不畅,而导致身体出现了一些不好的症状。
汗蒸可以加速细胞代谢,但其实哪怕是简单的散步、太极拳,都会加速细胞代谢,从而加速体液的循环让循环变得更通畅。
长期坚持运动带来的好处是,你的身体免疫力会大大提高(小毛小病离你远去),精气神特别好,你身体里的体液循环通畅,那么中医的“脾虚”“湿气重”等症状自然离你远去了。
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休憩
虽说汗蒸没有那么多的作用,但是却是一个可以放松的好环境。
汗蒸馆里的大家都是光着脚,穿着统一的服装走来走去,可以下棋看书,也有敷着面膜聊天的女士,很悠然自得的一个场景。
随地而坐,直接躺下也不会觉得奇怪,大家躺在垫子上一起看着电影,饿了就直接去吃饭,人为的营造一种世外桃源的闲适感。
结束了一周紧张的快节奏的工作环境,选择一种好好面对周末的方式便格外重要,可以尝试一下在别人的头上敲鸡蛋的乐趣,或者充分利用汗蒸馆里的娱乐设施。
在繁华的都市中体验“心远地自偏”的宁静致远。
汗蒸过程中的注意事项:
1)有出血倾向者,女性月经期、严重高血压、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者,急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者,恶性肿瘤患者,传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士禁入。排除以上情况者可使用电气石系列保健产品。
2)汗蒸好处诸多,但也要适量。不能太频繁。一般建议一月5-6次就好。一次30-60分钟左右适宜。
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总结
关于汗蒸的作用
1)没有排毒的作用,就是出汗排水
2)一个月多去5次,一次多60分钟,防止水分流失过多
3)不是所有人都适合汗蒸,是个可以放松身心的去处
4)比起汗蒸,运动的益处更多,坚持运动能够增强人的免疫力,减少一些问题