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请吃饭不如请人出汗，出汗身体又养颜，出汗为什么能够有这样大的作用呢，有人不服气的说，民工整天出汗也没见他们皮肤多好相反一个个的显得非常苍老，其实你只知其一不知其二，为什么说出汗养颜呢？是因为出汗能够排除体内的代谢产物，再就是出汗也看方式跟出汗的量，也有一个度，民工虽然很辛苦但是他们每天风吹日晒能不显老吗。
怎样出汗才能算得上是合理出汗、出汗？原来出汗可以坐着出汗呢，这就是常说的请人出汗——汗蒸房出汗，汗蒸房里出的汗是体内深层的排毒的一种体现。汗蒸房里面的汗是释放的短波远红外线释放刺激人体内的代谢产物跟随汗水外泄的一种方式，这种排汗是这种短波远红外线被人体以能量的方式吸收而排出的这些汗是没有异味的，适当待上几十分钟皮肤是有明显的改变的。
人有6大排毒通道，有句话说的好，只有排毒才能养颜。其中人体汗毛排汗是人体一个主要的排毒通道之一，你看在原来小的时候咱们感冒老人都说喝点姜汤，晚上出点汗，就行了 ，意思就是说把你身体内的毒素全部都排出来，所以说出汗是件好事！人常出汗对身体也很好！
汗蒸房可以将体内和体表的一些污物排出体外，给身体做一次大扫除。由于体温升高，可以将体内的一些细菌杀死，然而又正是由于汗液的适当分泌，使得体温可以控制在的范围内，不会给人体带来伤害。出汗，可使控制汗腺的神经系统得到锻炼，使之更敏感，更好地控制人体温度。
再议夏季汗蒸房汗蒸的好处
美国 海洋与大气管理局（NOAA）的气候科学家宣布“因厄尔尼诺事件再次来临，2015年可能成为有气候记录以来炎热的一年”。在毒辣的太阳照射下，单纯追求凉快，而去长时间吹空调，在运动完后洗冷水澡，在中医养生专家眼中，这些行为不仅无法消暑，还会落下病根。中医讲养生要顺应时节，夏天该热就得热，该出汗就得出汗。因此，我们要顺着阳长的规律，采取以热制热的“热养”法。杨专家说，女性的热适应能力比男性差，尤其是体质比较寒的女性，更该注意保暖。张湖德认为女性阳气不足，又以血为用，女性更要注意补阳气，因为气能生血。补阳气以汗蒸为佳，汗蒸属于主动出汗，与运动出汗原理相近。夏日汗蒸能够起到“冬病夏治”的效果。
足部热疗
因为脚是人体的第二心脏，足部热疗可以供给它能量。张湖德表示“热则血行、寒则血凝”。足部热疗能够使气血运行通畅，增加足部的血液流速和流量，增强新陈代谢。水温以42℃～45℃，温暖舒适为宜。
散寒祛冷
饮食上应注意少食生冷食物，《寿世保元》中说：“夏日伏阴在内，暖食尤宜”。张湖德认为，俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”，夏天就应该用姜等食物来温中散寒，把生姜、红糖一起冲泡后服用效果更好。并且不要长时间待在封闭的空调房里，也要注意不可用冷水洗头洗脚，下雨天避免淋雨，因为冷水伤阳气。
洗热水澡
因为热水洗澡使身体的毛细血管扩张，有利于机体排热、排毒，并且能够补充阳气。水温一般控制在30℃左右为宜。另外，也可以用热毛巾擦脸擦身，不但容易去除灰尘污垢，还能够排汗降温，使皮肤透气，让人感觉凉爽、舒适。
解暑喝热茶
炎炎夏日，一杯热茶能解暑消渴，这是因为热茶利于汗腺排汗，可以达到散热的效果。而且茶能提高脾胃运化能力，把水运送到周身。夏日受欢迎的冷饮虽然消暑立竿见影，但只解决当时的热气，短暂地给人体降温，并不能真正地解渴。
运动出汗
《易经》里讲“运则生阳”，夏天运动，可以加速体内的新陈代谢，并且有助发汗。杨力认为，夏天要“以汗制汗”，因为依据《黄帝内经》的说法，夏天气要外泄，运动就是重要的排汗方式。锻炼还可以加强热适应，提高人体调节体温的功能，防止中暑和一些常见的热证。但专家特别提醒的是，夏季运动时间很重要，不要选择太阳毒的正午，因为大汗淋漓会伤气血。一般建议选择早上，因为人体早上的阳气比较弱，这时锻炼可以补阳气。还需要注意的是，要选择慢跑、太极、跳操等不太剧烈的运动方式。
汗蒸房汗蒸出汗
在盛夏之际，外界是暑热骄阳，里面是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，易被赶出来。但若是阳气衰弱，里面没有推动之力，就会错过排寒的大好时机；加上很多人体质本来就有些阳气不足，夏天喜食冷饮，再整日在空调房里，那真是陈寒未去又添新寒。切记，寒气是会沉积的!
夏日如何去除积寒呢？方法很简单：汗蒸是“外散风寒”的重要方法。夏天毛孔大开，易出汗，汗为心之液，可泻过旺之心火，也可将侵入皮肤的寒邪及时排出，所以汗蒸是排除体内寒邪的 方法，不但可以寒气，又可排出体内大量的瘀毒。
开一家汗蒸房，分两种，一种是现有店面，只是想要添加汗蒸房这么的一个项目，所以只需要考虑汗蒸房本身装修需要花多少钱，另外一种就是没有店面，或者店里不配套有相关设备的，如果添加汗蒸房项目是需要额外添加汗蒸房配套项目的。
种情况只是装一个汗蒸房要花多少钱，这个其实很好去规划的，先跟汗蒸房承建商去沟通，每平方要多少钱，大概自己预算多少钱就能够做，然后根据自己的预算去判断汗蒸房大概需要多大面积，要做豪华还是简约的。从而终确定价格。这个一般来说，装一个十平方的汗蒸房，行业的价格也是在2000-5000元一个平方不等。
第二种情况就复杂了，他涉及到比较多的项目，比如装修一个淋浴房，换衣房是需要钱的，加一个储物柜，拖鞋，毛巾，凉鞋等。这些额外的支出还是需要考虑的，这个也是根据实际情况去定，比如一条毛巾，买好的要上十块，买差一些四五块，所以这个是不好去划分的，然后是汗蒸房，就跟 种情况是一样的了。
我们都知道电设备都是有电衰的，或者说是有一定的使用寿命年限的！一般使用三年以上的发热膜，在出现问题以后，我们都尽量建议更换新的！特别是家用安然纳米汗蒸房维修则更不能含糊！
发热膜，可以理解为发热板的半成品，一张薄膜塑料碳纤维发热膜，因为它质量轻，安装方便，施工快速，维修简单而在汗蒸房装修中广为使用！可以毫不夸张滴说，2017年以前装的汗蒸房，无论是商用还是家庭安装，发热膜作为加热材料，基本上都是电加热汗蒸房的选择！
我们做过这些的一个实验，就是一张发热膜通电，瞬间就热起来了，那怕非常烫，只要一杯水倒下去，马上就冷却了，这就是发热膜的特点，升温快，降温也快，这也是为什么有些人会说地面地砖出现一部分地方不热的现象，其实就跟渗入了水有关，往往这块砖湿了，它下面的发热膜就不会发热，等到这块砖彻底干透以后才会恢复温度，往往时间可能就是一个月了，因为砖不容易蒸发水份！
电热膜拼接也非常简单，两张发热膜之间只是几个扣相连接，一个十平方的地面，熟手师傅可能半天就可以把发热膜全部铺好，甚至简单施工的，发热膜一圈都不带拆的，直接这边拉到另一边，可见它的省时省力！
家用安然纳米汗蒸房维修时候，其实也是比较简单，用远红外设备仪器对汗蒸房进行扫描，就可以看出那个部位出现问题，那张发热膜坏了，只需要把这片更换掉就可以恢复正常了，一般承建商和厂家对发热膜的保修是三年，三年过后厂家不保修，因此坏了就得自行掏腰包！
那么发热膜可以用多长时间呢？通过大量数据的调查，一半以上的家用安然纳米汗蒸房，出现问题集中在2-4年这个幅度上，也就是说超过两年，出现故障的概率增大，大约三成的可以使用五年以上，使用十年八年也是有，但是非常少！这个跟本身的衰老，使用习惯，环境存在很大的关系！
本身的衰老，所有电设备都是有电衰的，就是使用一段时间就会用不了了，就像电池，用久了充不了电一样道理！
使用习惯也是影响使用寿命的一个因素，有些人比较爱护，每次使用严格按照正规操作来，做卫生也是小心翼翼，那么使用寿命自然长，有些则不一样，温度开到尽，有多高开多高，用完了直接拉掉总闸，自己是省事了，但是也坏得快！
环境潮湿和干燥会对设备的寿命有一定影响，老鼠蟑螂，细菌多的环境使用时间能够长到哪去？所以当时间使用超过一定时间段，就要检查家用安然纳米汗蒸房，是不是线路好，设备正常！
一般超过五年的家用安然纳米汗蒸房维修，主要就是集中在发热故障，设备漏电情况，大多数是发热设备老化，接口松脱，或者老鼠蟑螂白蚁咬了！这个时候家用安然纳米汗蒸房维修似乎作用不大了，建议还是重新对发热系统进行铺设，把线路重新布置一次！
