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有没有遇到过这样一种情况？有些人天天吃补品，但是到头来身体没强壮，倒是体重上来了，导致越补越虚！这说明这人的气血不通，要想身体强壮，首先要做的就是打通全身气血，只有气通血畅身体才会棒棒，而汗蒸正是调理气血的 方式。
随着年龄增长和自身体质的衰弱，人体的生物电也会衰弱，导致心脏跳动力不足，这就导致了血管里的血液缺乏流动动力，甚至产生淤积。再加上外界风寒的侵袭就很容易生病，所以人到了一定年龄，一定要借助外界的力量进行养生保健，保证身体各器官的良性运行。
心脏跳动时会产生1～2 毫伏的电压，
眼睛开闭产生5～6毫伏的电压，
思考问题时大脑产生0.2～1毫伏的电压，
上文所说的生物电，就是我们传统意义上所说的经脉气血，这也是我们传统文化的科学利用。而汗蒸正是运用了各种天然的电极材料，如：托玛琳石、电气石、赭石、矿盐等多种材料，通过远红外电热板加热通电后，会释放与人体基本相符的电波，这对于平衡人体生物电有很好的作用。
汗蒸会加快身体新陈代谢，促进血液循环，在这个过程中都会消耗身体储存的能量，所以汗蒸以后要注意补充营养，虽然蒸房能够释放人体所需的各种量元素，但这些属于物理性补充，不等同于直接吸收的营养品，但汗蒸小助手提醒也不要暴食暴饮哦。
汗蒸虽然看似简单，但也有它的方式方法，蒸前蒸中蒸后都有一定的注意事项。
汗蒸是 排毒方式
请人吃饭不如请人流汗。现代人生活条件越来越好，人们的身体却越来越差。出汗是人体非常重要的一个排毒途径，皮肤是人体 的排泄器官，能排出其他脏器无法解决的毒素。
出汗排毒之所以有如此大的影响力，也正是因为出汗确实是人体必不可少的一种排毒途径。人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是有效的排毒方式，出汗有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的。如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸， 会造成很多人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上，从而增加了肝肾的负担，这也是为什么现在人越来越容易生病的原因之一。
汗蒸之后注意事项 :
1、多喝水
水是生命的源泉，尤其在汗蒸过程中，一定要喝适量的水，不仅能促使身体排寒排毒，还能防止汗蒸内热，也可以汗蒸过后休息十分钟，补充喝水。
2、不要擦拭汗水
经过30分钟汗蒸后，汗水变的光滑无油腻，这时候不要擦去身体上的汗水，让其慢慢吸收，这对皮肤有很好的润滑保湿作用
3、汗蒸后注意保暖
汗蒸过后要进行晾汗20分钟左右。避免因冷热交替，引起的感冒，尤其是现在是冬季，一定要做好保暖工作，以防受寒。
4、汗蒸后不能洗澡
汗蒸过后相当长一段时间内，全身毛孔处于张弛状态这时候避免洗澡、接触凉水、吃生冷食物。建议汗蒸后6小时再恢复常态。
蒸30分钟：
相当于10次的全身按摩；
相当于45分钟淋巴排毒；
相当于1小时全身经络疏通；
相当于跑8公里消耗的脂肪；
相当于3次全身美白补水；
相当于吸收3小时负氧离子；
相当于500次有氧扩胸运动；
相当于细胞运动3600万次；
相当于排出4.1克内脏毒素；
相当于做一次全身脏腑SPA。
汗蒸越久的人越喜欢汗蒸，反而是那些刚刚接触汗蒸的人，对于汗蒸的疑惑特别多。其实说到底，这不是对汗蒸的疑惑，而是对于新鲜事物的疑惑。汗蒸经过几年的发展，已经在国内保健养生界处于领先地位。
汗蒸以中医科学为基础，以调理人体亚为根本，得到很多人的喜爱。尤其对于爱美的女性朋友来说，汗蒸强大的美容功效，更是让美女们爱不却步的去追求。
其实，颜面与脏腑气血的盛衰有关，面容老化的关键原因是气血虚亏。气血是滋养皮肤、令面容保持较好年轻的物质基础，气使皮肤莹润光滑，血使皮肤颜色红润。
所以要让自己拥有不用化妆的自然美，一定要从身体的内部调理开始。汗蒸养生能够休眠细胞，让细胞更有活力运动起来，并活化老化受损的细胞，能够更好帮助人体清理体内的毒素垃圾，净化我们的血液与体液，从而让身体五脏得到调理，恢复我们的青春活力！
汗蒸的神奇之处在于不分受众人群，上到老人下到小孩，从爱美的女性到把酒言欢的男性朋友，都可以去享受汗蒸。汗蒸属于一项很好的养生项目，有病调病，没病健身！下面就跟随小编看看汗蒸的神奇之处吧！
小孩汗蒸的好处
汗蒸房释放的负离子，对小孩的呼吸系统有很好的润和作用。尤其对于儿童伤风感冒有很好的调理功效，同时蒸房加温释放的红外线也能杀菌增强抵抗力，可以为玩了 的孩子洗个“细胞浴”，蒸房的生物波也能促进孩子血液循环，加强新陈代谢，吃嘛嘛香，不再挑食。但是值得注意的是小孩不可以长时间汗蒸，也不可以高温汗蒸。
老人汗蒸的好处
人上了年纪，不再适合剧烈的健身运动，缺少了一定的体育锻炼，就会抑制人体免疫机制，影响免疫系统的正常功能，阻碍免疫细胞的成熟和抗体的产生，进而提高患病的风险。而汗蒸房内释放的电流能够有效调整身体各项平衡，汗蒸房内赭石经过分解后，还能帮助人们释放压力，并且能够提高免疫力。
女人汗蒸的好处
爱美是每个女性朋友的终身追求，而汗蒸正好适应了养颜健身的特点。在汗蒸房42°的温度下，身体从内部到体外各循环被打开，身体各系统运行更通畅。汗蒸温度比正常的体温只略高一点，并不像桑拿那样难受，汗蒸更是一种享受。托玛琳能量的释放能促进加强身体的排毒、美容美肤与的成果，是当今世界上绿色的SPA形式，这一点是桑拿，温泉，瑜珈等健身门径无法媲美的。
男人汗蒸的好处
夏季是喝啤酒撸串的好时候，但也是很多男性朋友产生大肚腩的时候。夏季人们的运动量都会减少，再加上胡吃海喝，肚子很快就大起来了。而肥胖正是很多病症的元凶，所以适当控制体重还是很有必要的。
蒸房经过加温，在远红外线和负氧离子的作用下人体会排出大量的汗液，促使身体内部的新陈代谢，进而分解燃烧掉每天摄入的多余脂肪，通过汗液排出体外。男人拒绝大肚腩，从汗蒸开始！
看完小编的介绍，你对神奇的汗蒸动心吗？汗蒸就是这么神奇，因为她融合了目前国内多种功能材料于一身，通过加热分解作用于人体，起到养生保健的效果，有空去体验一下吧！汗蒸真的有这么神奇吗？看完都明白了
现在社会发展很快，但是人们对于养生方面的观念，还是比较滞后，很多人对于自身没有充分认识，平日里没有任何养生项目，甚至不知道什么叫养生。只是等到某 身体垮了，身体病了，才想起去医院治疗，但这时候付出的代价是巨大的。
对于我们的身体，我们提前要有一套养生的方案，而不是把医院当做 的靠山。近几年， 也在一直提倡保健项目的推广，汗蒸、针灸、沙灸、拔罐、理疗等，针对亚的养生项目得到很好的发展，尤其是汗蒸养生，更是以席卷之势火遍了大江南北，得到国人的喜爱。
亚表现
一、疼痛
这是我们常感受到的一种亚表现。这主要是由受寒引起的身体不适，寒气入体就会导致经络不通，血气循环不畅，以至于造成疼痛。
这种亚症状，我们通常的解决方式就是要避免受寒，如果受寒要用汗蒸的热来解决。汗蒸的温度对于身体偶染的寒气很有效，一般汗蒸3一4就有明显效果。
二、痒
痒有时候也是一种亚的表现，这种状态主要表现在中老年人身上，随着年龄的增加，气血运行动力不足，血管开始沉淀身体中不能及时代谢的杂质，所以会造成痒的感觉，这也是亚的初步表现。
汗蒸的时候，也有很多人会感到痒，但这是一种好的表现，说明全身的气血开始打通淤堵正常运转，这个过程中会造成体内摩擦，形成痒的感觉。
三、酸
酸也是一种亚的表现，说明我们身体代谢缓慢了。一般表现为腰酸、腿酸。其实，这也是身体血液中乳酸堆积不易代谢的结果。对于酸，解决的方案，就是加温和加速，而这两点，汗蒸养生都能做到，经常汗蒸对缓解酸有很大的效果。
四、肿
肿主要是指肌肉组织不正常扩大。主要是表现在外观，有时候睡一觉，身体的某个部位就肿了，严重的会造成口眼歪斜等症。这是因为身体气血不畅，身体某部管道受阻，造成身体的代谢出了问题所致。
要做的工作，也是疏通经络，解决淤堵。而汗蒸经过40分钟后，体内循环会加速血液循环，心动力也会加强，代谢物及时被排除体外，从根本上解决肿的症状。
夏季汗蒸的好处：
排毒
体内温度升高，加速人体的新陈代谢，深层排除体内的毒素，增强体质，抵御多种疾病。
降热消暑
人体散热方式以排汗为主，但是用热来降热，降湿、防暑是非常有效果的。
排湿降火
带走体内多余的肝火和多余的热量。
祛斑美容
修复皮肤，淡化斑点，从而起到美白的效果。
降脂
人体内多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温活化后随汗排出，尤其脂肪在40℃左右时水溶性增强，更便于排出，因此夏天汗蒸的效果非常好。20-30分钟的远红外汗蒸光波浴，其出汗量相当于长跑1万米。
蒸30分钟：
相当于10次的全身按摩；
相当于45分钟淋巴排毒；
相当于1小时全身经络疏通；
相当于跑8公里消耗的脂肪；
相当于3次全身美白补水；
相当于吸收3小时负氧离子；
相当于500次有氧扩胸运动；
相当于细胞运动3600万次；
相当于排出4.1克内脏毒素；
相当于做一次全身脏腑SPA。
汗蒸，在这两年发展的相当快，以席卷全国的姿态占领了各个养生保健类阵地。针灸店在嫁接汗蒸，美容店在嫁接汗蒸，足疗洗浴也在嫁接汗蒸。从这些案例中就可以看的出，汗蒸的养生功效已经深入民心。
如果你有腰酸腿疼的毛病，建议你去汗蒸！
如果你感冒咳嗽了，建议你去汗蒸！
如果你上班 了感觉很累很困，建议你去汗蒸！
如果你感觉手脚冰凉外带体寒，建议你去汗蒸！
如果你面部暗淡无光还有痘痘出现，想美容，建议你去汗蒸！
如果........
但今天，有蒸友问小编为什么做了汗蒸会浑身疼，为什么做了汗蒸会头晕。很多顾客，面对这样的情况，首先想到的都是汗蒸不好，或者是汗蒸不适合自己，小编今天告诉你，这其实是汗蒸以后的整健反应，正是有这些反应，才说明汗蒸有效果，否则也不会 次蒸就有反应。
日常生活中，随着年龄的增大，我们气血能量不够，体内淤积的废物不能排除体外，这就会造成人体经络不通，血管硬化狭窄，细胞受损，器官功能下降，疾病就会产生。
如果，我们经常汗蒸就会慢慢的疏通经络，修复循环，把堆积的垃圾毒素排出体外，平衡人体酸碱度，在这个过程中身体会有轻的疼痛感，这是正常现象。
例如：有些关节病，因为细胞衰竭坏死，没有调理时，基本上是疼痛难忍。但如果经过一段时间汗蒸后，细胞被，身体机能重新修复，疼痛渐渐消失，这就是汗蒸调理亚的一些科学依据，也是我们经常提到的整健反应出现的原因。
如果整健反应比较大，应对的办法是大量喝水、多排汗，多吃水果蔬菜，多呼吸新鲜空气，多按摩经络，多休息，这样整健反应就会很快过去的。同时调节汗蒸的时间和周期，但是不要间断。想想唐僧西天取经的电视剧，咱的心情就会豁然开朗，因为已经过了八十难，只有 一难了，继续汗蒸下去，我们就会获得!
汗蒸房38°一42°的温度，是模拟的天然温度，这样的温度能够快速打开人体循环，促进血液循环，源源不断的为身体各部提供能量，让人精神饱满，舒舒服服的。
同时蒸房内的负离子装置能够净化蒸房内的空气，有效保护人的呼吸系统，对于容易感冒，肺部容易感染的人来说是一个很好的去处。负离子还有抗氧化，清毒素的功效，汗蒸房就是我们的天然疗养院。
汗蒸其实就是这么的神奇，汗蒸一次没多少钱，但你汗蒸一次就会深深滴体会到你当初的选择真没错。汗蒸不仅仅让你由内而外的出一身透汗，更重要的是还能补充足够的能量，让你第二天元气满满。
汗蒸时，蒸房内的功能材料产生的生物波可以与人体细胞产生共振，使人体细胞组织更具有活力，从而达到促进血液循环、增强新陈代谢、及时排除体内废物的目的。同时体外大量负离子吸入，摄氧量增强，从而使细胞的生理活性大大增强。长期使用，可使病理细胞恢复，并具有旺盛之生命力。
