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紫薯熟丁性价比高
发布时间：2024-09-08 08:48:18 浏览次数:1 公司名称：[晋中]云海灵芝种植专业合作社
| 产品参数 | |
|---|---|
| 产品价格 | 电议 |
| 发货期限 | 协商 |
| 供货总量 | 不限 |
| 运费说明 | 三天 |
| 品牌 | 乐农 |
| 价格 | 电议 |
| 产地 | 山东 |
午餐：梅子紫薯饭
材料：紫薯100克，梅子10颗，糙米90克，玉米碎10克。
做法：紫薯去皮切丁，糙米洗干净。将紫薯丁、梅子、玉米碎、糙米放入电饭煲里煮熟即可。
效果：紫薯、糙米、玉米碎都含有大量的纤维素，帮助消化，有效吸附油脂，有很强的饱腹作用。
晚餐：紫薯蔬菜豆浆汤
材料：紫薯50克，芋头100克，马铃薯100克，南瓜150克，豆浆500毫升，水600毫升，糖适量。
做法：紫薯、芋头、马铃薯、南瓜去皮切小方块。在锅里倒入1大汤匙油，然后加入切好的材料，拌炒均匀，再倒入水，用大火煮开。然后改为中小火煮到所有材料熟软，然后加入豆浆煮2分钟在加入糖调味即可。
紫薯 750克
水 适量
1准备好紫薯，红薯也是可以做的
2将紫薯全部削皮
3将紫薯放入锅中加水煮
4大约15分钟，将紫薯煮熟后捞出控干水份备用，紫薯不要煮得太熟，太熟不好切。
5将紫薯用刀切成条状，摆放到菜板上。
6将菜板拿到阳光下晾晒2天，就可以当小零食直接食用啦！紫薯不要晒得太干，太干嚼不动。也可以将紫薯干放油锅里炸，撒上熟芝麻、孜然粉、辣椒粉，这样会更香更美味、储存时间更久。
紫薯又称黑薯，营养含量丰富，除了具有普通红薯所具备的营养成分外，还具有硒元素和花青素，那么面对营养价值如此之高的食物，我们怎样才能更好的吸收它呢，下面我们就来了解如何将紫薯吃得有营养。
紫薯 数个
其他水果 适量
大米 适量
面粉 适量
全脂牛奶 一杯
原味酸奶 一杯
方法/步骤
紫薯酸奶球，
1.将紫薯蒸至九分熟
2.用勺子(好使力的那种)将紫薯碾压成泥状，差不多都碾压过
3.加入牛奶
4.用手将薯泥捏一小团揉搓成球状装在盘子里，将酸奶用勺子淋在紫薯球上
5. 与其他水果拼盘。
逐一精选，万次检测，只为责任，晋中云海灵芝种植专业合作社专注于 灵芝切片数十年。在公司和客户的共同努力下，逐渐发展成为一家集设计研发、生产加工、代理经销、技术咨询为一体的综合性实力公司。在 灵芝切片业界拥有良好的口碑。
树行业典范，立质量标杆。晋中云海灵芝种植专业合作社深耕于 灵芝切片系列产品的换代升级。近年来，学习国外技术、引进国外设备，建立了一支技术过硬、检测、管理完善的生产和服务团队。
