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汗蒸房汗蒸能养胃
汗蒸房汗蒸能养胃
养生必须先养脾胃
全球共有5亿胃病患者,中国就占了1.2亿,是名副其实的“胃病大国”。在中医里,提到胃就不能不说脾,脾胃是的“根”,若脾胃功能不强,就会引发很多疾病。我觉得养生必须先养脾胃,胃强身体才强壮,胃弱身体就虚弱。如果把长寿比喻成盖房子,护好脾胃就是打地基,根基不牢,吃再多营养品、也起不到太大的作用。
脾胃不好的人,从外表上就能看出来。我在门诊中常碰到这样的病人:有的面色苍白,口唇没有一点光泽;有的过于消瘦,好像一阵风就能吹倒了;有的很胖,看似体格庞大,但一点都不结实;还有的说话有气无力,精神不振,年纪轻轻却未老先衰……多是由于他们的脾胃功能受损所造成的。因此,要知道脾胃好不好,我常看以下几个部位:
口唇。
一般来说,脾胃好的人嘴唇是红润的,干湿适度,润滑有光;而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色,显得非常干燥,容易爆皮、裂口子。口臭、龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。另外,睡觉时会流口水,也是脾气不足的一种表现。
鼻子。
脾胃的经脉和人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血,大多是脾胃虚弱所导致的。鼻翼发红的人,多有胃热;鼻头发青伴有腹痛,也说明脾胃功能不好。
眼睛。
脾胃不好容易气血不足,进而影响到肝,肝开窍于目,所以眼睛容易疲劳,看不清东西。另外,脾和人体液的吸收关系很大,如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象,也可能是脾的问题
耳朵。
脾胃虚弱会导致人的肾气不足,常常表现为耳鸣甚至耳聋。
此外,很多人的脾胃不好,是由过度劳累或情绪引起的。
尤其是春天,肝火旺盛,人往往易怒。脾胃失调的人,春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。
脾胃受伤五脏都遭殃
脾胃出了问题,很可能连累五脏。中医里有一句话,“养脾胃就是养元气,养元气就是养生命”,脾胃是决定人寿命长短的重要因素。
心与脾就像一对母子,心脏病要从脾胃治。脾负责统筹人的气血,供养心脏。一旦脾出了问题,不能益气生血,就会导致人的心血失调,引发心脏疾病。
肝与脾胃互相影响。常有病人告诉我,吃完饭还感觉饿,但肚子却是鼓鼓的,吃了胃肠药也不管用。其实,这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关,必须先养好肝才能解决脾胃的问题。反过来,脾胃也会影响肝脏,比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物,使得垃圾处理困难,堆积在肝脏里,从而影响肝的供血和其他功能。
脾胃虚 影响肺。肺像个“宰相”,专门辅佐心脏这个“君主”。肺通过管理体内的气,协助心脏治理全身。然而,肺气的盛衰,取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚,容易患感冒和其他呼吸系统疾病。
脾虚往往肾也虚。人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱,还和人的脾胃是否,能否提供充足的营养滋养肾脏有关。长期脾虚会导致肾虚,表现为心里烦热、容易盗汗,或者畏寒怕冷、手足冰凉。
胃生病大多和人饮食不节制有关,脾生病则与人过度劳累有关。虽然脾胃生病的起因不一样,但必须一起养。
脾胃有四怕。
一怕生,二怕冷,三怕撑,四怕生气。生冷的食物,如各种冷饮、生的蔬菜水果等,会带着寒气进入身体,容易伤及脾胃。此外,脾胃怕撑,饥一顿,饱一顿对它伤害 。
多动脚趾养脾胃。我经常让脾胃不好的病人多动脚趾,相当于按摩脾胃二经。上班时,可以边工作边用脚趾抓地、抓鞋底,每次抓5分钟。或者在洗脚盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石,边泡脚边用脚趾抓石头。
脾胃喜欢细碎的食物。脾胃和老奶奶一样喜欢细碎的食物。国外有研究证明,如果每口食物都能做到反复咀嚼,坚持几十年,你的状况就会明显好于同龄人。
春夏秋冬各有养法。春天少吃酸,多吃点甜味食物,如山药、香蕉、大枣等,以养脾脏之气。夏天湿气较重,多吃豆类健脾利湿,同时少淋雨、少贪凉。从立秋开始多喝粥,粥健脾。冬季寒冷,容易刺激胃酸分泌增加,平时 早睡晚起、多晒太阳,让身体温暖,是保护脾胃的 方法。
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我们打听家用汗蒸房安装价格的时候,会发现在小型家用汗蒸房的报价上似乎有些相同,甚至说有些不合理,那就是1平方的家用汗蒸房安装价格和5平方的竟然是一样的! 自己的家用汗蒸房面积是五个平方还好说,如果只有一个平方,那岂不是亏大了?等于白白不见了四个平方了!这样设计价格报价是不是非常不合理呢? 其实是这样 的,无论是1个平方,还是5个平方,在计算家用汗蒸房安装价格都是按照一整套来计算的,为什么要这样设计呢?因为无论是1个平方,还是5个平方,师傅都要上门,做的时间不会差太多,工具物流等等成本其实是差不多的,当面积大了,可以分摊到面积去,这样成本就会相对少,如果是1个平方,没得分摊,所以感觉一个平方很贵了! 或者可以这样来理解,无论是一个平方,还是五个平方,师傅都需要上门,要坐车,要吃饭,对吧?师傅上门来回路费假设是一千块钱,那么如果汗蒸房是一个平方的话,那么一个平方就是一千块,如果有十个平方,平摊下去,一个平方只需要出一百块就可以够这个路费了! 这样比喻或许就比较清楚了!对于我们业主来说,或许自己面积小了很不划算,但是我们是可以做大的,面积大了,汗蒸的时候也会舒服一些,如果面积太小,蒸起来会有点压抑的感觉!如果确实面积大不起来,那么适合自己的就好,何必去纠结这些细节呢?对吧?
家用汗蒸房安装价格可以少吗?答案自然是可以的,如果有对比过几家汗蒸房装修公司,就会发现,可能还有更低价格做的,当然有低自然也有高,所以越是比较,就会发现自己越来越不知道该相信谁了! 家住在深圳的陈先生,打算在家里定制一个汗蒸房,找了好几家承建商,又是让人去现场看,又是出方案,然后问报价,感觉自己很聪明,因为这么多商家,一对比就知道谁便宜了,然后各种杀价,谁便宜找谁做,自己可是稳赚不亏的! 结果他对比了两年始终没有做,因为不知道选择谁,刚开始还可以分出价格高低,后来各种低了,自己都担忧了!其实也不难理解,举个例子,芬兰木汗蒸房来说,芬兰木它也有8厘厚和12厘厚度的板,没有谁说做多厚,只是都在强调芬兰木而已,墙上四个角做个木架就直接钉板,和铺上两层反射膜再订板,外面看都是一样的,所以怎么算,是算不过承建商的! 因为不同公司做法不同,工艺标准也不同,如果只是承诺做出这个样子,在交货的时候保证能够使用就可以的话,相信更低家用汗蒸房安装价格都能人做得出来的,只要你敢给,总有人敢做的,只是后果严不严重就说不说你知道而已,其实做一个工程就是希望赚钱的,哪怕收一万块,也是要赚钱的,只是赚多赚少!这个道理说穿了,大家都懂! 很多做生意在促单的时候,都会说一句话不赚钱帮你做了,但是试问,真不赚钱,干嘛这么卖力服务你?你给钱少了,就从其他施工,材料,人工上赚回来就行了! 所以,不用以为聪明找多家对比来选择便宜的,你找的公司都不一样,大家所提供的汗蒸房根本就不一样,没法去对比,那么家用汗蒸房安装价格也就没有比的意义,建议可以多家去了解,然后通过专业度,服务,案例等多个条件去判断这家汗蒸房承建商是否专业,能不能值得自己信赖,觉得可行就选择,而不是看价格
汗蒸小常识! 汗蒸要蒸前洗澡,蒸过后8小时内不可以洗澡。因为蒸后毛孔都是打开的,洗澡影响效果,而且有可能会感冒。汗蒸时要大量喝淡盐水美容效果特别好。蒸前喝半斤水,蒸时喝半斤水。汗蒸一般一个星期蒸3-5次,每次40-60分钟。温度38-42度之间不可调太高,就算不出汗也不能调很高(不出汗的原因是因为个人体质问题,亚严重者新陈代谢慢就不容易出汗,可用汗蒸房慢慢调理)。月经期不可以蒸哦。经期使用汗蒸房可造成月经量大。因为汗蒸房的远红外线具有活血的功能。 1.不同的人 次汗蒸会出现不同的反应,如:全身无汗,出汗不均匀,下肢汗少病灶部位汗液凉。 2.第二天继续汗蒸会出现相应的退病现象(整健反映)开始调整身体,肠胃不好的会出现肠鸣排气,大便小便增多。 3.第三天微微出汗,尤其是以前病灶部分。比如我以前失眠,照频谱后我头部出汗很多,腿部却是凉的。 4.汗蒸常出现的五种感觉局部或者全部:爬虫感,麻胀感,针刺感,散发凉风,弱电感,我连续用了半个月,只有一次有几秒钟有那种...弱电通过身体麻酥酥的微小感觉。但是很快消失,再就没有什么感觉了。 5.汗蒸后休息半小时,不要沾水洗澡,不要吃生冷实物,不要受风。 汗蒸房十大功效: 一、 疏通经络:可放松筋骨,打通人体经络,促进身体循环,对各种风痛有效。 二、 净血排毒:可改善人体新陈代谢,促进血液循环,帮助排除内废物及肝肾毒素。 三、 清毒杀菌:可深入皮下组织,洗净全身,避免细菌,帮助去死皮,使美白。 四、 疲劳:可使全身放松,缓解压力,使心情放松愉快恢复活力。 五、 活化细胞:通过汗蒸可使全身细胞活跃,有效改善体质增加免疫机能。 六、 强化机能:可刺激人体微循环系统,改善人体各机能。 七、 :可帮助排汗,多余热量,燃烧多余脂肪,使身体苗条,凹凸有形。 八、 美容除斑:可调节内分泌,改善调节,妇科病,色斑。 九、 改善:浴20分钟相当于30分钟运动量,浴后进入深度,醒后倍感轻松、精神。 十、 改善手脚冰凉:可促进血液循环,改善人体循环系统使全身血液循欢。